<s id="4pa7c"></s>

      鹽城潮聚眼科醫(yī)院_banner

      在線預(yù)約 在線預(yù)約

      1. 400-828-8426全天候免費(fèi)咨詢熱線
      2. 8:00-11:30 | 13:30-17:30節(jié)假日無休
      3. 醫(yī)院地址鹽城市鹽瀆公園西大門D區(qū)A棟

      近視眼如何自然恢復(fù)?

      來源:鹽城潮聚眼科醫(yī)院 發(fā)布日期:2019-11-20 瀏覽:2395次

      近視可分為假性近視和真性近視,假性近視只需要我們?cè)谏钪凶⒁怙嬍场⑿l(wèi)生以及用眼習(xí)慣,視力一般都能恢復(fù)到正常狀態(tài)。

        真性近視眼應(yīng)該怎樣恢復(fù)呢?

        1.可佩戴角膜塑形鏡恢復(fù)。

        2.利用準(zhǔn)分子激光近視手術(shù)恢復(fù)視力。

      timg.jpg

        假性近視眼怎么恢復(fù)?

        1.正確的坐姿:玩電腦,看書寫字時(shí),眼睛與物體的距離為保持一尺距離。

        2.勞逸結(jié)合多運(yùn)動(dòng):大城市白領(lǐng)工作時(shí)間忙,往往高強(qiáng)度的工作量使得眼睛沒有辦法得到很好的放松,一直處于一種很緊張的狀態(tài)。因此應(yīng)該工作半個(gè)小時(shí),停下來休息一會(huì)兒。

        3.綠色植物要多看:眼睛看色彩,最舒服的顏色是綠色,綠色植物能夠讓眼睛得到放松,到窗邊看看遠(yuǎn)處的綠色植被。

        4.轉(zhuǎn)眼球恢復(fù)近視:眼睛平視前方,讓眼珠慢慢向著中間某一個(gè)點(diǎn)移動(dòng),也就是做“斗雞眼”,停留兩秒,然后再讓眼珠慢慢回復(fù)到正常的狀態(tài)。如此反復(fù)做個(gè)50次?;蛘呤亲屟壑樵诳諝庵幸皂槙r(shí)針“上下左右”以畫大方形的方式運(yùn)動(dòng),方形盡可能大,之后再以逆時(shí)針運(yùn)動(dòng),反復(fù)50次,注意頭不能動(dòng)。這些都可以讓睫狀肌得到鍛煉。

        5.恢復(fù)近視眼遠(yuǎn)眺法:去一處開闊的草坪:綠色由于波長較短,成像在視網(wǎng)膜之前,促使眼部調(diào)節(jié)放松、眼睫狀肌松弛,減輕眼疲勞。假性的近視大多是由于眼疲勞引起的,減輕眼部疲勞對(duì)假性近視恢復(fù)有很大的幫助。

        6.近視恢復(fù)晶體操:轉(zhuǎn)眼:雙手托腮,讓眼球按左、右、上、下的順序轉(zhuǎn)動(dòng)5次,接著再逆時(shí)針、順時(shí)針各轉(zhuǎn)動(dòng)5次。

        7.近視恢復(fù)按摩法:兩眼自然閉合,然后依次按摩眼睛周圍的穴位。手法輕緩,以局部有酸脹感為度,每天早中晚三次循序漸進(jìn),達(dá)到自然恢復(fù)的效果。

        真性近視眼怎么恢復(fù)?

        1.佩戴角膜塑形鏡:短期內(nèi)視力即可明顯提高,不會(huì)改變眼睛的正常生理結(jié)構(gòu),不破壞角膜組織,沒有風(fēng)險(xiǎn),其它眼功能不受影響。

        2.準(zhǔn)分子激光近視手術(shù):用激光改變眼部的分子鏈接達(dá)到正常視力。


      ? 亚洲不卡无码在线观看,国产高清一区色欲网,亚洲无码高清中字专区首页,日本搞碰视频在线 麻豆精品在线观看 国产精品精品一二三

      <s id="4pa7c"></s>